Secalcula que en torno al 40 % de las mujeres llegan a sufrir anemia durante el embarazo, un porcentaje que afortunadamente en España desciende al 20 %. Un problema igualmente frecuente durante la gestación, conocido como anemia ferropénica, que puede estar asociado a síntomas de cansancio y fatiga en la madre y que, en Estosignifica que cualquier parte de esta planta y sus extractos son generalmente seguros para el consumo humano. Los principales problemas que plantea el consumo de cilantro durante el embarazo son si estas hojas aromáticas tienen propiedades que pueden provocar un aborto espontáneo o si las hojas pueden causar EmbarazoMayonesa en el embarazo: ¿Se puede comer o es peligrosa? La mayonesa industrial parece segura durante el embarazo pero ¿ocurre lo mismo con Porejemplo “No puedes tomar café”, “Ni se te ocurra comer sushi”, “No más bebidas alcohólicas”. Y aunque es cierto que existen alimentos y bebidas que no se recomiendan durante el embarazo para la salud del bebé, existen muchos otras que pueden ayudar a mejor las náuseas, otras a incrementar el ácido fólico y otras más a Sí una mujer puede comer gambas y langostinos durante el embarazo, siempre que no se conviertan en parte de su comida diaria. Aunque la mayoría de los mariscos no son buenos para la futura mamá y su bebé, las gambas tienen un bajo nivel de mercurio y se pueden comer sin peligro si se cocinan bien. Sin embargo, como ocurre Eljamón serrano o prosciutto no es seguro para las mujeres embarazadas a menos que se cocine o caliente. Al calentar el jamón crudo se matan las bacterias potencialmente dañinas, como las que causan la listeriosis o la toxoplasmosis. Hay casos en los que SÍ se puede comer jamón serrano o prosciutto y los veremos aquí. Porello, la Agencia Española de Consumo Seguridad Alimentaria y Nutrición ( AECOSAN) recomienda a las mujeres embarazadas evitar determinados alimentos: Leche cruda, quesos frescos y blandos Quépuedo comer con diabetes gestacional. No todo son prohibiciones. De hecho, las mujeres con diabetes gestacional pueden aprovechar para adquirir unos hábitos de alimentación más saludables 3klfU.